Как пережить разрыв отношений?


Расставание всегда переживается нелегко, даже если инициатором разрыва отношений были именно вы. И на смену любой потери каждый человек через определенное время пытается найти замену. И очень часто таким заменителем является не новая любовь, а пища. Ругать себя за это, конечно же, не нужно. Право на возвращение былого оптимизма любыми способами у вас есть. Однако что будет потом?

Лучше представьте себе случайную встречу со своим бывшим спустя некоторое время, когда вы идете танцующей походкой, красивая и стройная, а он выглядит каким-то помятым да еще и не успел побриться… Он замечает вас и оглядывается. А вы идете себе мимо, не подавая вида. Ведь вы всегда были и останетесь такой красоткой. И доказывать это кому-то вам нет необходимости.

Поэтому первое, что вам необходимо сделать, это инвестировать свой капитал в красоту и здоровье. Приобретите себе новый красивый комплект постельного белья, косметику, крем для лица. И займитесь наконец уже тем, чего так давно хотели, но не могли себе позволить, потому что это Его раздражало. Устройте себе девичник или целый день проваляйтесь на диване, перечитывая свои любимые женские журналы.

После расставания обязательно дайте выйти своим эмоциям. Но ни в коем случае не запивайте его своим любимым мартини. Этого уж точно не стоит делать. Лучше нарыдайтесь вдоволь под диск с любимыми грустными песнями. От этого будет больше пользы.

У вас должен всегда быть план действий, если в один из вечеров внезапно навалится грусть. В эти моменты нужно себя загрузить. Например, можно пригласить компанию шумных друзей или посмотреть фильм. А чтобы не поправиться во время заедания своего горя, запаситесь низкокалорийными йогуртами.

Не стоит замыкаться в себе и стесняться просить о помощи. Поговорите о своих переживаниях с друзьями, они всегда поддержат вас в трудную минутку, не только выслушав вашу грустную историю, но и переведя разговор на более веселую тему.

Яндекс.Метрика